Welche verschiedenen Sauna-Aufgüsse gibt es?

In der Sauna ist der Aufguss der wohlverdiente Höhepunkt - was aber nicht bedeutet, dass er erst am oder kurz vor dem Ende des Saunierens verwendet werden kann. Die Präferenzen gehen dahingehend auseinander, fest steht aber, dass zu einem wohltuenden Aufenthalt in der Sauna ein hochwertiger Aufguss gehört - und da gibt es verschiedene Arten und Aromen, die selbst experimentierfreudigen und erfahrenen Sauna-Fans viel Abwechslung bieten. Bei Poolshop123 werden Sie fündig!

So funktioniert der Aufguss in der Sauna

Wasser und seine physikalischen Eigenschaften machen sich Saunaaufgüsse zu Nutze: Die Aufgüsse selbst haben in ihrer Ursprungsform einen flüssigen Zustand, der sich wiederum in Dampf transformiert, sobald das Wasser auf die etwa 100 Grad Celsius heißen Steine der Sauna trifft. In der finnischen Landessprache werden die Dampfstöße "Löyly" genannt, im Deutschen spricht man umgangssprachlich vom "Gluthauch". Unabhängig der jeweiligen Arten, bleibt das Prinzip aber bestehen: Durch die Dampfstöße, wenn Wasser auf heißen Steinen verdampft, erhöht sich für kurze Zeit erheblich die Luftfeuchtigkeit in der Sauna. Folglich lässt sich mit einem Aufguss die gewünschte Luftfeuchte in dem Dampfbad sehr präzise regulieren.

Anders als manchmal fälschlicherweise angenommen, erhöht das verdampfte Wasser aber nicht den Schwitzeffekt in der Sauna - obgleich es sich durchaus so anfühlen mag. Tatsächlich aber schwitzt der Körper dadurch weniger, da die Luftfeuchtigkeit in dem Dampfbad bereits so hoch ist, dass gebildeter Schweiß auf der Haut nicht direkt verdampfen kann. Fühlt sich die Haut nach dem Aufguss etwas feuchter an, dann liegt das ausschließlich daran, dass sich die durch den Dampf abgegebene Luftfeuchtigkeit sanft auf der oberen Hautschicht niederschlägt.

Sauna mit persönlicher Handschrift: Aufguss-Arten gibt es reichlich

Hierzulande werden Aufgusskübel, die normalerweise aus Holz beschaffen sind, mit etwa fünf Liter Wasser gefüllt, im Anschluss wird das Aufgusskonzentrat hineingegeben. Arten dahingehend gibt es reichlich, wobei ihnen jeweils unterschiedliche Effekte zugeschrieben werden. Einige Aufgüsse haben einen eher revitalisierenden und belebenden Effekt, andere wiederum sorgen für ein Höchstmaß an Entspannung und innerlicher Ruhe. Die eigenen Duftpräferenzen spielen natürlich ebenso eine Rolle. Zu den beliebtesten Aufguss-Arten in der Sauna zählen beispielsweise Nadelhölzer wie Fichte oder Latschenkiefer, auch erfrischender Eukalyptus, Menthol oder Minze kommen häufig zum Einsatz. Wer es fruchtiger mag, greift hingegen zu fruchtigen Arten wie beispielsweise solchen mit Erdbeer- oder Zitronenaroma.

In der Sauna lassen sich wahlweise natürliche Öle oder synthetische Düfte als Aufguss verwenden. Den natürlichen Ölen werden gemeinhin gesundheitliche Effekte zugeschrieben, während bei den synthetischen Arten vor allem der betörende Duft im Mittelpunkt steht. Die Hersteller der jeweiligen Aufgüsse geben zudem vor, wie diese in der Sauna mit Wasser zu vermischen sind. Dieses Verhältnis ist einzuhalten, um das Fundament für ein wirklich wohltuendes Dampfbad zu legen.

Wie ebenso beim heimischen Pool ist es wichtig, die eigene Sauna zu pflegen. Dazu gehört die Auswahl der Aufgüsse ebenso wie adäquate Steine für den Aufguss zu verwenden. Und nach dem Besuch in der Sauna? Da könnte man den Abend in der Grillecke mit einer Feuertonne ausklingen lassen! Praktisches FEUERTEUFEL-Zubehör gibt es bei uns natürlich ebenso!